Deine Happy Hours
Fitness für jedes Naturell
Sanft aber effektiv
Die Kurse auf diesem Level sind ideal als Einstieg nach einer langen Bewegungspause oder um mit Fitness zu beginnen. Sanft aber effektiv, sodass du den Kurs auch nach einem anstrengenden Tag schaffst und genießen kannst.
Intensiv
Du hast Lust auf Bewegung, und möchtest dir eine Portion Glücksgefühle gönnen? Die Kurse auf diesem Level sind echte Stimmungsmacher und sorgen nicht nur für mehr Fitness sondern auch für gute Laune.
Fordernd
Ich empfehle dir dieses Level, wenn du dich regelmäßig bewegen möchtest und Fitness ein Teil deines Alltages werden soll. Diese Kurse sind voller Power und somit perfekt, um endlich oder wieder richtig fit zu werden.
Sanft in den Abend
Elegante Tanz-Fitness
Pilates Workout mit Schlingentrainer
BECKENBODENTRAINING
Persönliches Training
Dein blühendes Ich
Dein exklusives 1 : 1 Beckenbodentraining. Ein Training nur für dich und nur mit mir. Spannend, konkret und praktisch. Komplett abgestimmt auf deine Bedürfnisse. In entspannter Atmosphäre bei dir zu Hause, zu Terminen die für dich passen. Dein Superkraft als Frau. Kennen, spüren, anwenden. Und endlich blühst du auf!
Individuelle Terminvergabe
BECKENBODENTRAINING
Persönliches Training
Dein blühendes Ich
Dein exklusives 1 : 1 Beckenbodentraining. Ein Training nur für dich und nur mit mir. Spannend, konkret und praktisch. Komplett abgestimmt auf deine Bedürfnisse. In entspannter Atmosphäre bei dir zu Hause, zu Terminen die für dich passen. Dein Superkraft als Frau. Kennen, spüren, anwenden. Und endlich blühst du auf!
Individuelle Terminvergabe
LET IT FLOW
Der Kurs für die Sinnliche
Hier werden Mädchenträume wahr!
Für dieses wunderschöne Tanz-Workout brauchst du keine Ballerina zu sein. Wenn dir Bewegung zur Musik Freude bereitet, bist du hier goldrichtig. Das sanfte aber intensive Workout vereint Elemente aus Pilates, Ballett und Modern Dance. Jede Bewegung geht fließend in die andere über. Dabei entsteht ein Flow aus purer Eleganz.
Ab 13. Februar 2026
LET IT FLOW
Der Kurs für die Sinnliche
Hier werden deine Mädchenträume wahr!
Für dieses wunderschöne Tanz-Workout brauchst du keine Ballerina zu sein. Wenn dir schöne Bewegung zur Musik Freude bereitet, bist du hier goldrichtig. Das sanfte aber intensive Workout vereint Elemente aus Pilates, Ballett und Modern Dance. Jede Bewegung geht fließend in die andere über. Dabei entsteht ein Flow aus purer Eleganz.
Ab 13. Februar 2026
AUF DIE SANFTE TOUR
Der Kurs für die Anspruchsvolle
Deinen Körper bis in jede Faser spüren und trainieren
Dieses sanfte aber anspruchsvolles Pilates Workout fordert deinen Körper bis in jede Faser. Vom Kopf bis in die Zehenspitzen. Mit einem ganz besonderen Highlight: Dem Schlingentrainer. Ein richtig tolles Trainingsgerät, dass für ein ganz neues Bewegungsgefühl sorgt.
Ab 29. Jänner 2026
AUF DIE SANFTE TOUR
Der Kurs für die Anspruchsvolle
Deinen Körper bis in jede Faser spüren und trainieren
Dieses sanfte aber anspruchsvolles Pilates Workout fordert deinen Körper bis in jede Faser. Vom Kopf bis in die Zehenspitzen. Mit einem ganz besonderen Highlight: Dem Schlingentrainer. Ein richtig tolles Trainingsgerät, dass für ein ganz neues Bewegungsgefühl sorgt.
Ab 29. Jänner 2026
DANCINGQUEEN
Der Kurs für die Leidenschaftliche
Hier findest du dein Tanzglück bei echtem Discofeeling
Finde dein Tanzglück bei einem stimmungsvollen Workout das mehr Party als Fitnesskurs ist. Sobald du die fröhliche und mitreißende Musik hörst, wird es dich in den Füßen kribbeln. Genieße das Gefühl in der Disco zu sein und tanze beflügelt ins Wochenende.
Ab 20. März 2026
DANCINGQUEEN
Der Kurs für die Leidenschaftliche
Hier findest du dein Tanzglück bei echtem Discofeeling
Finde dein Tanzglück bei einem stimmungsvollen Workout das mehr Party als Fitnesskurs ist. Sobald du die fröhliche und mitreißende Musik hörst, wird es dich in den Füßen kribbeln. Genieße das Gefühl in der Disco zu sein und tanze beflügelt ins Wochenende.
Ab 20. März 2026
BOXHELDIN
Der Kurs für die Energiegeladene
Wecke die Boxheldin in dir!
Ein dynamisches Workout bei dem du dich richtig auspowern kannst. Keine Sorge, für diese feminine Box-Fitness brauchst du nicht in den Ring zu steigen. Denn hier werden Elemente aus Boxen, Pilates und Tanzen zu einem einzigartigen Workout kombiniert.
Ab 09. Jänner 2026
BOXHELDIN
Der Kurs für die Energiegeladene
Wecke die Boxheldin in dir!
Ein dynamisches Workout bei dem du dich richtig auspowern kannst. Keine Sorge, für diese feminine Box-Fitness brauchst du nicht in den Ring zu steigen. Denn hier werden Elemente aus Boxen, Pilates und Tanzen zu einem einzigartigen Workout kombiniert.
Ab 09. Jänner 2026
FITMACHERIN
Der Kurs für die Fitnesshungrige
Schenk deinen Muskeln Liebe!
Mit einfachen aber knackigen Übungen gehts ans Eingemachte. Nicht nur Bauch, Beine, Po sondern All inklusive. Hier trainieren wir unseren ganzen Körper. Ein komplett angeleitetes Training bei dem du mit Leichtigkeit in Form kommst. Intensiv und motivierend.
Ab 10. Dezember
DIE FITMACHERIN
Der Kurs für die Fitnesshungrige
Schenk deinen Muskeln Liebe!
Mit einfachen aber knackigen Übungen gehts ans Eingemachte. Nicht nur Bauch, Beine, Po sondern All inklusive. Hier trainieren wir unseren ganzen Körper. Ein komplett angeleitetes Training bei dem du mit Leichtigkeit in Form kommst. Intensiv und motivierend.