HAPPY HOURS
Weckt die Bewegungsfreude in dir
Dein Workout mit Glücksgefühlen. Happy Hours by Margit Giselbrecht veranstaltet Fitnesskurse für Frauen in Ramsau am Dachstein. Das Kursprogramm ist bunt, für jedes Fitnesslevel geeignet und findet das ganze Jahr über statt. Neben beliebten sowie regelmäßigen Abendkursen darfst du dich hier außerdem auf tolle Highlights freuen! Modernes Beckenbodentraining – in einer Kleingruppe oder nur für dich als Einzeltraining – macht das Kursangebot einzigartig.
Erlebe ein
ganz neues
Bewegungs
gefühl
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Margit
Deine Trainerin in allen Fitnesskursen von Happy Hours. Die Motivation an meinem Beruf als Fitnesstrainern ist es, dir die Freude an der Bewegung zurück zu geben. Ich möchte dich mit meinen Kursen begeistern! Dir zeigen wie vielseitig, stimmungsvoll und schön Bewegung sein kann. Glücksgefühle inklusive und hin und wieder auch Gänsehaut-Feeling. Deine Happy Hour soll das Highlight deiner Woche werden!
Deine Vorteile
Das Besondere an Happy Hours
FITNESSKURSE
Nur für Ladies
In allen Kursen trainierst du nur unter Frauen. Das Kursprogramm ist feminin und auf weibliche Bedürfnisse abgestimmt.
FLEXIBEL BLEIBEN
Keine Mitgliedschaft
Bei Happy Hours kannst du dich immer neu entscheiden und anmelden. Die meisten Kurse starten regelmäßig mit einer max. Dauer von 5 Wochen.
FÜR JEDE FRAU GEEIGNET
Komm wie du bist!
Für diese Fitnesskurse brauchst du weder Vorkenntnisse, noch eine bestimmte Kondition oder Figur. Das Training ist auf jedem Fitnesslevel möglich.
MAX. 6-8 PERSONEN
Kleine Gruppen
Alle Kurse finden in einer Wohlfühlatmosphäre statt. Die Plätze sind limitiert, sodass alle sich kennen und ein spürbares Miteinander entsteht.
ENTDECKE EIN
Buntes Kursangebot
Das Besondere an meinen Fitnesskursen ist die Vielfalt. Für jede Laune, jeden Geschmack und jedes Temperament ist etwas dabei.
FREUE DICH AUF
Regelmäßige Kurse
Einige Kurse finden fast jede Woche und das ganze Jahr über statt. Sie sind abwechslungsreich, gut dosiert und stimmungsvoll, werden sie bestimmt die Happy Hour deiner Woche.
Kursangebot
Fitness für jedes Naturell
Beckenboden Training
EINZELTRAINING
KURS
Das persönliche Beckenbodentraining nur für DICH
Modernes Beckenbodentraining in der Kleingruppe
Sanft in den Abend
Elegante Tanz-Fitness
Pilates Workout mit Schlingentrainer
Deine Happy Hour
Entdecke deinen Lieblingskurs
PERSÖNLICHES BECKENBODENTRAINING
Dein blühendes Ich
Dein exklusives 1 : 1 Beckenbodentraining. Ein Training nur für dich und nur mit mir. Spannend, konkret und praktisch. Komplett abgestimmt auf deine Bedürfnisse. In entspannter Atmosphäre bei dir zu Hause, zu Terminen die für dich passen. Dein Superkraft als Frau. Kennen, spüren, anwenden. Und endlich blühst du auf!
BECKENBODENTRAINING KURS
Entdecke deine Superkraft!
Deine wertvollste Investition in dich als Frau. Modernes Beckenbodentraining in der entspannten Atmosphäre einer kleinen Gruppe. Spannend, konkret, praktisch. Mit garantiert so manchem Aha-Erlebnis. Dein Wissen und Werkzeug für mehr Wohlbefinden und ein glückliches Frausein.
BECKENBODENTRAINING KURS
Entdecke deine Superkraft!
Deine wertvollste Investition in dich als Frau. Modernes Beckenbodentraining in der entspannten Atmosphäre einer kleinen Gruppe. Spannend, konkret, praktisch. Mit garantiert so manchem Aha-Erlebnis. Dein Wissen und Werkzeug für mehr Wohlbefinden und ein glückliches Frausein.
Regelmäßige Kurse
das ganze jahr über
Fitmacherin
Intensives Body Workout
Auf die sanfte Tour
Pilates mit Schlingentrainer
Specials
Besondere Kurse abwechselnd immer Freitags
Boxheldin
Herausfordernde Box-Fitness
Let it flow
Elegante Tanz-Fitness
Dancingqueen
Stimmungsvolle Tanz-Fitness
Das Geheimnis der Regelmäßigkeit
Mit nur einer Stunde Workout pro Woche, hältst du deinen Körper gesund. Bereits ab zwei Stunden Training pro Woche baut dein Körper Muskeln auf. Was toll ist, weil wir ab dem 30. Lebensjahr ohne gezieltes Training schon wieder Muskelmasse verlieren. Deine Muckis sind also essenziell. Sie verleihen dir nicht nur Kraft sondern arbeiten auch im Ruhezustand für dich, indem sie Fett verbrennen.